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脑子不清醒，可见于值夜班，第二天可出现脑子比较混沌的情况，属于脑力劳动没有得到充分休息的一种表现。在比较快节奏的工作、生活社会中，成年人和儿童皆可见上述现象，可能是疲劳综合征引起，即过度疲劳造成上述现象，其常见处理方式如下：1、保证充分睡眠：睡眠并非越长越好，而应按照生物钟规律按时休息。如果平时睡眠质量较差，建议白天的睡眠时间，尤其是午休时间不超过半个小时，否则会影响夜间正常睡眠的质量及睡眠的时间长度；2、养成健康的生活方式：可进行适当体育锻炼，健康的生活方式对保持较良好的精神和心理状态，以面对生活和工作比较重要。