发布时间: 2023-12-26
朱航副主任医师
中国人民解放军总医院心血管内科
目前在临床中测量血压的正确方法是左手和右手都可以测量血压,两个手测量血压都可正确反映当时血压的真实情况。但测量血压期间一定要注意以下几点:1、袖带与心脏在同一水平线:无论是测量左手还是右手,血压计的袖带都要与心脏保持在同一个水平线上;2、注意袖带的正确绑法:在测量血压时要注意袖带的正确的绑法,袖带的下缘距离肘窝上方2厘米左右;3、静息休息并避免相关影响因素:在测量血压前最好能够静息休息15分钟以上,在休息的时间段内避免紧张、焦虑、吸烟、饮酒、情绪波动、进行运动,同时也要避免喝茶、喝咖啡,因为上述因素都会引起血压出现波动;4、测量3次去平均值:在测量血压时最好连续测量3次,取其平均值,就可以准确地反映当时血压的真实情况;5、必要时就医:在居家期间,左手、右手都可反复交换测量血压。但若在测量期间,发现左手、右手的血压值相差20mmHg以上,就要第一时间到医院就诊,并明确原因。
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