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孕妇血糖高，建议吃以下食物：1、富含粗纤维的食物：粗粮中含有大量粗纤维，可以促进孕妇肠胃蠕动，缓解孕期便秘的症状。同时可以延缓胃排空，减少及延缓对糖分的吸收，以避免餐后血糖升高的现象。此外吃粗粮还能帮助孕妇补充丰富的B族维生素，有助于胎儿生长发育；2、富含蛋白质的食物：孕妇的饮食建议以低盐、低脂、清淡为主，同时注意蛋白质补充。蛋白质摄入过少容易导致胎儿发生营养不良，建议摄入量保证占到总热卡的20%。孕妇可多吃鸡肉、鸭肉、鱼肉、鸡蛋等进行补充；3、富含不饱和脂肪酸的食物：植物油中含有丰富的不饱和脂肪酸，建议孕妇选择橄榄油、菜籽油等植物油，保证脂肪摄入。血糖高的孕妇在饮食调整上应控制好总热卡，采取少食多餐的进食方式，同时注意营养均衡。若通过饮食调整，血糖控制不理想，则应在医生指导下加用胰岛素进行治疗。