发布时间: 2023-11-06
张人玲主任医师
首都医科大学宣武医院内分泌科
糖尿病病人血糖控制在相对满意的情况下,空腹血糖控制在6.5-7.5mmol/L时、餐后2h血糖控制在7.5-8.5mmol/L时、糖化血红蛋白控制在6.5%左右时,可以吃橙子。除了可以吃橙子以外,糖尿病病人还可以吃苹果、梨、橘子、柚子、火龙果、百香果、猕猴桃、杏、草莓、枇杷、西瓜,糖尿病病人最好是在两餐之间吃水果,不要随餐就吃,以免引起血糖的升高。糖尿病病人吃的水果都属于低含糖量、中含糖量的水果,一般把水果的含糖量分成三类,含糖量在10%左右称之为低含糖量水果,含糖量在10%-20%的称为中含糖量水果。不建议糖尿病病人吃一些高含糖量的水果,即含糖量在20%以上,主要有香蕉、菠萝蜜、榴莲、红枣。糖尿病病人如果食用高含糖量的水果需要减主食,计算起来非常麻烦,所以一般不建议病人食用。
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