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目前推荐使用的血压计是袖带绑在上臂的电子血压计，电子血压计屏幕上有三个数值，分别为收缩压(高压)、舒张压(低压)、脉率。正常的收缩压为90-139mmHg，舒张压为60-89mmHg。具体查看血压需通过观察以下几个数值进行判断血压是否正常：1、收缩压：血压计显示屏的第一个数值代表收缩压的值，收缩压的正常范围在90-139mmHg。如果超过139mmHg，也就是在140mmHg或者140mmHg以上，提示血压升高；2、舒张压：第二个数值代表舒张压，范围为60-89mmHg。如果舒张压≥90mmHg，提示血压升高；3、脉率：脉率的正常范围在60-100次/分，如果超过100次/分，提示脉搏跳动的次数增加，存在心动过速。如果低于60次/分，提示脉率过缓，可能存在心动过缓，需要进一步的排查。