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孕妇初期可以食用雪莲果，但不能过量食用，同时要根据孕妇的具体情况决定。雪莲果含有植物蛋白，对于人体免疫有一定维护作用，且含有比较丰富的维生素、微量元素、糖类，对于孕妇能量有补充效果。另外雪莲果内膳食纤维含量较多，有润肠通便效果。部分孕妇怀孕初期有食欲不振的早孕反应，会导致进食量较少，若进食精细食物较多，容易出现便秘情况，雪莲果对于便秘有改善作用。但若孕妇平时胃肠功能较弱，及孕前从未食用过雪莲果的孕妇，尽量在孕初期不要食用雪莲果，避免引起腹泻刺激子宫，造成流产的情况。孕妇的营养应饮食多样化，膳食均衡，但不要过量食用。