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判断咳嗽是风寒型或风热型感冒，可以从以下方面鉴别：1、诱发因素：患者得病初期如果是受寒，基本是风寒型咳嗽，受热是风热型咳嗽；2、痰的性状：风热型患者痰偏黄、偏黏，风寒型患者痰偏稀、偏白，即黄黏痰倾向于风热型咳嗽，稀白痰倾向于风寒型咳嗽；3、舌象：患者可在自然光下，或者明亮光线下照镜子观察舌苔，如果舌质呈淡红色，舌苔是薄白苔，属于正常舌象。风寒型感冒患者舌质容易偏淡，舌苔容易出现白苔或者白腻舌苔。风热型感冒患者舌尖会偏红，舌苔偏黄或者称黄苔、薄黄苔、黄腻苔。