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抑郁和焦虑是两个完全不同的概念，具体如下：1、抑郁：抑郁指心境低落、消极、沮丧、心境灰暗、消极，同时伴有睡眠障碍，主要表现为醒得早。患者还会出现注意力不集中、记忆力下降、反应迟钝、思路闭塞等症状，自觉“脑子像生了锈的机器”。另外抑郁还会伴有肢体的疲乏，休息都无法缓解的疲劳感，还有疼痛的情况；2、焦虑：焦虑是指精神情绪的紧张，是心境莫名其妙的走势，过度的紧张、担心、害怕、忐忑不安，可伴有运动性的激越，如坐卧不安、手部不由自主的小动作、出汗，还可以有心慌、心悸、胸闷、憋气、头晕，身上忽冷忽热的手抖、肉跳这些植物神经功能亢进的表现。