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有些患者担心咬肌变大，建议患者在吃饭方面注意，尽量吃半流质或者流质食品，例如面条、稀饭、牛奶等。如果经常吃一些流质或半流质食物，可以减少对咬肌的刺激以及负荷，从而可以使咬肌得到适当的缓解和休息，不会促使咬肌变大。平常要注意在咬合以及使用咬肌的习惯方面进行改善，例如有些患者喜欢长期咀嚼槟榔或者口香糖等，建议患者避免长期、反复、过度使用咬肌，在咀嚼槟榔和口香糖方面应该给予改善，尽量减少咀嚼槟榔以及口香糖，咬肌可以有一个适当的休息，可以避免咬肌变大。