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排卵指的是成熟的卵子从卵巢排出的过程。人的一生中约有400个卵泡发育成熟，其余的退化，成熟的卵泡破裂，卵子由卵巢排出，落入腹腔，称为排卵。排卵多在月经规律时，月经前14天左右，卵子存活的时间一般为1-2天。而其受精能力最强的时间应该在排卵后24小时内，精子进入女性生殖道可存活2-3天。所以在排卵期进行性生活是最容易受孕的，而距离排卵期越远，受孕的机会相对来讲较少。如果想怀上宝宝，卵子就要与精子尽快结合。如果卵子在输卵管中遇到精子，就会创造新的生命，在排卵期前5天和后4天共计10天左右是属于易受孕期，其它的相对安全。如果要想怀孕应该放松心情，有良好的健康生活方式。