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被水蒸气烫伤，最快、最有效的方法是冷疗。冷疗既能缓解疼痛，又能减轻烫伤深度，充分的冷疗非常重要。烫伤以后立即使用流动的自来水冲洗，由于自来水的温度适宜，不会太凉，太凉的水长时间冲洗容易冻伤，而流动的水能够更好地带走积聚在皮肤中的热量，持续减少热力的损伤，减轻烫伤深度。没有流动的自来水冲洗时可以使用凉水浸泡，要注意更换凉水，但不要使用冰水。冲泡凉水的时间要足够，冲1分钟、10分钟都不够，要持续冲洗，一直到不冲以后，皮肤感觉不到火辣辣的疼痛为止，冲半小时、1小时都可以，然后到医院就诊。小宝宝冲凉水时，需要注意其他部位的保温，避免感冒。如果烫伤面积较大，需要到医院就诊，医生会给予相应处理。