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樱桃可以降血糖吗,糖尿病患者可以吃吗

发布时间: 2023-06-12

曹雪霞副主任医师

首都医科大学宣武医院内分泌科

视频内容

樱桃本身不具备直接降血糖的作用,但是樱桃升糖指数不是特别高,大概在30-40,糖尿病患者可以少量吃。如果想通过樱桃来降血糖,恐怕有点牵强,而且也达不到要求。糖尿病患者可以少量吃樱桃,主要是因为樱桃里面含有很多的维生素、微量元素,对人体是非常好的补充。此外,樱桃里面含量比较多的应该是铁剂,对于贫血患者,吃樱桃非常有帮助。樱桃还可以养阴生津,对于糖尿病患者的口干舌燥也有非常大的帮助。樱桃含糖,虽然含糖分不是特别高,但是如果一次大量摄入,可能会引起血糖的升高,因此樱桃本身不具备直接降血糖的作用。而且血糖特别高的患者也不建议吃樱桃,偶尔可以吃1-2个樱桃,但如果一次大量摄入樱桃,势必会引起血糖升高。

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