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眼皮跳数天的常见原因如下：1、情绪紧张、焦虑：如果眼皮跳动是短期偶发现象，多与情绪紧张、焦虑有关，比如短期内精神压力较大或者工作比较辛苦、面临考试、面试以及工作中有较大的事情发生，在过分焦虑或者压力下会出现眼皮不自主跳动；2、睡眠质量差：如熬夜、夜间做梦较多、早醒等或者其他相关原因引起睡眠质量下降，会导致眼皮短期内不自主跳动；如果患者出现压力或者失眠，要尽量改善、缓解，排除以上因素后，眼皮跳动可能会消失。如果没有以上情况，眼皮跳动有持续进展的倾向，则要做检查，比如头部磁共振或者面神经血管成像等，明确是否面神经局部有压迫，是否局部有其他肿瘤或者动脉瘤刺激等，排除继发性因素。