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肾在中医中认为属水，是生命源泉。它的功能比西医概念中肾器官的概念要广阔得很多，现在所认识的生殖系统、泌尿系统、骨骼系统、神经系统、水代谢、能量代谢等功能都涵盖其中，所以肾虚实际上指这些功能衰退的一种表现。这种功能衰退会明显造成生活质量下降，诱发很多疾病，比如出现头晕、耳鸣、失眠、多梦、早衰、腰膝酸软、性欲低下等。男性患者可出现阳痿、早泄，女性可出现月经不调、闭经，甚至宫寒、不孕等。 所以如果出现这些症状，建议尽早找中医大夫进行调理，使自己的症状得到有效改善。生活中主要戒除不良生活习惯，比如戒烟、戒酒，尽量避免久坐、久站，性生活不要过度，戒除手淫的不良习惯，避免肾虚出现。