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20岁得了椎间盘突出症，可以完全治愈。首先要分清椎间盘突出和椎间盘突出症，任何年龄得椎间盘突出症无法回到之前的状况，但这指的是影像学和病理学。而在临床上，椎间盘突出症可以治愈，可以通过保守治疗、微创手术治疗、传统的手术治疗等，治疗椎间盘突出症。20岁的人得了椎间盘突出症，在急性期时通过休息、药物治疗或者必要的微创手术治疗等。使症状完全缓解后，采取正确的劳逸结合的生活方式、正确的运动方式，并且注意腰部保暖等，可以使椎间盘突出症治愈。