发布时间: 2023-07-31
肖娟主任医师
北京协和医院儿科
如果孩子不爱吃蔬菜,对孩子的身体还是有很大影响,主要的影响见于以下几个方面:1、引起便秘:蔬菜里面富含很多纤维素,如果孩子长期不吃蔬菜,纤维素的摄入就会明显减少,从而使得肠蠕动明显减缓,就容易产生便秘的情况。孩子大便就会非常干硬,可能3-5天都没有一次大便;2、营养不良性贫血:孩子如果长期不吃蔬菜,蔬菜里面富含的铁剂、叶酸等矿物质和营养物质,如果孩子总是不摄入蔬菜,就会导致营养不良性贫血。贫血以后,各个重要脏器的供氧都会受到影响,智力也会受到影响,生长发育会比同龄儿要落后;3、抵抗力下降:蔬菜里面富含有多种维生素,如果孩子不吃蔬菜,就会产生多种维生素缺乏,比如蔬菜里面富含维生素C。如果缺乏维生素C,孩子的抵抗力免疫力会明显下降,所以得各种感染性疾病的风险就会加大。
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