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盐巴泡脚的功效取决于盐的浓度，适当浓度、温度比较偏凉时，泡脚首先具有清洁作用，也有一定抑制细菌生长的作用。如对足癣、湿疹的患者可能有一定帮助，但一定要注意浓度不要太高，太高就会适得其反，反而会加重炎症性皮肤病。 用热的盐水泡脚，有一定的抗疲劳作用，感冒早期时用热的盐水泡脚有一定的缓解作用。但要注意水温不要过高，特别是有高血压心脑血管病时，一定不要用温度太高的水泡脚。