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预防扁桃体炎应注意以下几个方面： 1.积极预防传染性疾病，流感季节尽量少去人群密集的公共场所，在家多开窗通风，保持空气流通； 2.加强体育锻炼，增强自身抵抗力，减少疾病的发生频率； 3.早晚用淡盐水漱口，能感到微咸为宜，也有专门针对慢性扁桃体炎的漱口液，可有效预防慢性扁桃体炎的反复发作； 4.注意口腔卫生，养成良好的生活习惯。早晚刷牙、饭后清水漱口，避免食物残渣存在口腔中。