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踝关节是人体负重比较重要的关节，在运动的过程中踝关节有可能会发生轻度扭伤，可以分为内翻性和外翻性扭伤。踝关节扭伤会造成踝关节韧带明显的损伤。如果出现明显的踝关节扭伤，可以去医院就诊，就诊分2个方面，首先要行X线检查，看有无踝关节的骨折；排除骨折后可以进行核磁拍摄，通过核磁可以检查有无踝关节的韧带损伤。踝关节扭伤90%都会出现韧带损伤，大多数是外踝韧带扭伤，外踝韧带主要分3个部分，即距腓前韧带、跟腓韧带、距腓后韧带。常见的是距腓前韧带、跟腓韧带损伤，一旦出现距腓前韧带和跟腓韧带损伤，患者会出现外踝局部的肿胀、疼痛、走路不适以及踝关节的不稳感，需要及时就诊。踝关节扭伤大多数是在走不平的路时出现，以及在运动过程中踝关节肌肉失力之后出现。扭伤之后的踝关节会出现外侧的距腓前韧带和跟腓韧带的损伤，损伤之后踝关节的外侧会出现明显的肿胀，患者会出现外踝的疼痛，有的患者在扭伤的一瞬间还可以听见韧带断裂的声响，这样的患者在受伤之后要及时使用支具或者石膏制动，也可以使用踝关节的绑带进行固定。