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脖子落枕，是睡一觉或者低头时间长，脖子局部僵硬，不能活动，一活动会引起疼痛的一种症状。落枕就像躺在枕头上表现有被动状态。在医学上是小关节紊乱的表现，颈椎在长期的某个姿势下，处于不同于正常生理状态的一个姿势，是一个小关节长期受到牵拉造成在复位的过程中受到阻碍，出现滑膜的嵌顿或者小关节部分错位，不能即刻复位产生的一系列疼痛活动受限的综合征。在临床上轻抚地牵引或整复，可以使大部分疼痛得到即刻的缓解。但最终还需要做一些理疗按摩或者是热敷。再一个是牵引等治疗才能得到完全的缓解。病人一旦发生落枕，说明颈椎在某一节段可能存在不稳定的情况，应该到医院做颈椎的过伸、过屈位检查，以明确是否有颈椎的不稳定，以后要注意哪些常见的问题，以避免再次发生落枕的几率。