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饮茶后容易一直上厕所主要有以下几个方面的原因： 1、饮茶后，摄入水会过多，即便是水，饮多后也会导致频繁上厕所。另外，在饮茶的过程中，不知不觉饮水会过多，因此饮茶后常会导致频繁上厕所； 2、茶内含有利尿成分，如生物碱类物质，有一定利尿作用，也容易导致尿量增多，更容易上厕所； 3、茶内含有兴奋物质，如部分人饮茶后晚上睡不好觉，可能会造成失眠。交感神经兴奋性增高，会使得抗利尿激素分泌减少，原尿生成增多，从而产生尿多的情况。综上所述，饮茶时需注意尽量避免高浓度的茶，且饮用量也需控制，饮用时间也不宜过晚。