发布时间: 2023-12-31
王晓锋主任医师
中国中医科学院广安门医院肛肠科
便秘患者可以食用以下水果: 1、香蕉:香蕉富含果胶、纤维素、果糖,可以有效刺激肠蠕动,产生排便。建议适量空腹食用香蕉,通便效果更好。但该方法只有辅助作用,而非重要的治疗方式; 2、其他:富含纤维素的水果,如苹果,梨等;还有富含纤维素的蔬菜,如白菜、芹菜、韭菜、红薯等,都有一定通便效果。
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