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骨质疏松症的饮食注意事项

发布时间: 2023-11-09

纪泉主任医师

北京医院骨科

视频内容

骨质疏松症饮食注意事项包括: 1、多摄入含钙量丰富的饮食,如牛奶、海鲜、贝类、坚果类等食物; 2、蔬菜中的维生素C有利于人体钙吸收; 3、均衡饮食,如喝牛奶补充营养,利于钙吸收; 4、根据患者自身情况,适当增加饮食摄入,养成良好的生活习惯。

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