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从月经来潮的第一天到下次月经来潮的第一天称为月经周期。如果是从避孕方面考虑，可以将女性的月经周期分为月经期、排卵期和安全期。排卵期避孕是指在排卵期内停止性生活的一种避孕方法。女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的第14天左右，卵子从卵巢排出来以后，在输卵管能存活1-2天等待受精，男同志的精子在女同志的生殖道内可以维持2-3天的生命力，因此排卵前3-4天和排卵期后3-5天是危险期，避开危险期的同房就是安全期的避孕方法。除了用天数来计算，还有量基础体温和分泌物的观察法，可以达到避孕的目的。