如何预防拖延症
发布时间: 2023-01-08
-
-
张淑芳副主任医师
武汉市精神卫生中心精神科
视频内容
预防、改善拖延症较好的解决方法是“知己知彼，百战百胜”。若能够较好的了解自己，同时能够较好的了解环境带来的影响，则可分析出可能导致拖延现象，来自个人内心深处的原因。再进行自我内心调节和周围环境的改善，即可应对导致拖延的环境和事情，营造不同的心态。
122
相关视频
-
01:25什么是拖延症
4.31万播放2023-01-22
-
01:03什么是拖延症
8.14万播放2023-05-08
-
01:21拖延症是怎么引起的
8.13万播放2023-01-31
-
01:16如何改掉拖延症
4.07万播放2023-05-03
-
01:24拖延症的危害
6.33万播放2023-06-25
-
02:03拖延症的表现
3.95万播放2023-12-22
-
01:36拖延症如何治疗
9.95万播放2023-12-10
-
01:39拖延症怎么治
9.96万播放2023-08-22
-
01:06拖延症的症状有哪些
3.49万播放2023-10-29
-
01:08拖延症的原因
8.95万播放2023-07-15