高血压需要注意什么
发布时间: 2023-08-06
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苏敬泽副主任医师
北京市宣武中医医院中医心内科
视频内容
高血压需要注意以下几点： 1、劳逸结合，保证足够的睡眠；保持心情平和，避免情绪激动。 2、适当的体力活动和体育锻炼，减轻体重。 3、注意饮食，把饮食量的盐降下来。 4、监测血压、坚持服药。按医生要求吃降压药，需要经常检测血压。吃降压药血压下降后，还需要坚持服药，以免反复。
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