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脚脖子酸疼是在日常生活当中比较多见的一种症状，大部分人是在活动以后或者是刚下床的时候出现，这种情况最多见的原因是踝关节周围软组织慢性劳损，从而出现酸痛不适。还有一种情况就是踝关节存在滑膜炎，活动多了后局部刺激造成滑膜水肿，也会出现酸痛不适。还有一部分患者是有外伤的情况存在，出现了创伤性关节炎，也会出现酸痛不适。为了具体的原因能够明确，最好进行踝关节的核磁共振检查，可以明确地发现踝关节周围软组织是否有水肿、滑膜是否有水肿、关节腔是否有积液、关节的软骨是否有损伤、是否出现骨挫伤、关节间隙是否变窄等，可以进一步地明确病因，同时进行相应的治疗。平时可以适当减少活动，特别是避免剧烈运动，每天睡觉前可以使用热水泡脚或热敷局部，都能够缓解症状。