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孕期便秘，如果是短期内的用力排便，不至于对胎儿产生影响，但如果孕期长期便秘，长期用力排便，可能会对胎儿造成一定的不良影响，主要有两方面。第一就是长期的便秘，可能会导致大便不能排出，使这些排泄物中的内毒素累积到体内，对胎儿产生不良的影响。第二就是长期腹压增加、用力排便的动作，可能会诱发先兆流产或者先兆早产。孕期便秘时首先要调整饮食，可以在早晨进食200-300ml温水，如果孕妇血糖没有问题，可以进食温蜂蜜水，有一个温和的促进排便的作用。另外在食物方面，可能要多进食一些香蕉、茄子、芹菜等富含纤维素、粗纤维的食物，还要注意运动，都可以促进胃肠蠕动，减缓、减少孕期便秘的发生。