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腰椎间盘突出症在临床较常见，好发于长期久坐人群，如司机、白领等职业，治疗方法如下： 1、避免诱因：如受凉、打喷嚏、姿势不良、弯腰拾物等，均可引起腰椎间盘突出症的急性发作； 2、卧床休息：适合于单纯腰痛、腿部轻度疼痛、麻木者；如经过休息疼痛缓解不理想，应及时就医； 3、针灸推拿：可起到立竿见影的效果； 4、中药治疗：腰椎间盘突出多由本虚标实、肝肾阴虚、体内瘀血引起，可口服补益肝肾药物，能够标本兼治，有利于患者康复，同时嘱托患者避免受凉、卧硬板床、注意姿势。