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中医治疗扭伤的方法包括针灸、推拿、按摩、中药的内服外敷、艾灸、热疗、中频激光等，其中腹针疗法、浮针疗法、毫火针疗法能取得较好的效果。软组织挫伤在中医中的治疗方法较多，如患者走路不小心扭伤脚，在初始阶段，一般要先进行冰敷，暂时不采取针灸、推拿等措施，待24小时以后再进行针灸、推拿、腹针等方法治疗，这是最常见的一种疗法。