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妊娠期高血压的预防有：第一保持良好的生活习惯和方式，饮食清淡，多进食蛋白质，蔬菜，水果等食物。第二控制体重增长，避免肥胖，体重指数超过28，则算肥胖。第三孕期适当补钙，研究发现体内缺乏微量元素患者容易并发为高血压疾病或子痫前期。第四有高血压疾病的高危人群，如有家族史、慢性肾炎、糖尿病，体型肥胖及怀孕年龄超过40岁的，早期产检时血压＞130/80mmHg的患者，建议在16周之前可给予预防性的使用阿司匹林。