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大脑老是胡思乱想，可通过以下方法进行解决：1、心理治疗：大脑经常胡思乱想，其原因常与心理方面的因素相关，可能是事件造成的压力，此时可进行心理疏导、心理治疗。若治疗后仍然没有明显好转，并为情绪焦虑或抑郁属于心理障碍所导致，可以使用抗焦虑、抗抑郁药物进行治疗；2、查明原因：也可能与脑内部分疾病有关，或身体上产生其他疾病而造成大脑经常胡思乱想，如觉得自己有病等想法。此时若产生不适症状，可选择对应科室进行诊治，来排除器质性病变，一旦用客观事实排除病变，当病人得知未患病可使内心平复，不易胡思乱想。此时若让不能缓解病情，建议平时增加适当体育锻炼，也会对胡思乱想的行为起到较好效果。