慢性疲劳综合征是怎么引起的
发布时间: 2023-03-20
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陈柏书副主任医师
深圳市宝安区中医院治未病中心
视频内容
慢性疲劳综合征由以下因素引起： 1、劳累：包括体力和脑力过度劳累； 2、作息不规律：熬夜、晚睡或高强度工作睡眠较少； 3、心理、精神压力过大：长期处于高强度工作状态； 4、饮食不规律：三餐饮食不规律或不吃早餐，甚至过度吃夜宵。 白领人群长期处于高强度工作状态，饮食不规律或长期吃外卖，是引起慢性疲劳综合征原因。
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