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心律失常是一大类疾病，各种心律失常的类型不同，病因不同，无明确的预防方法。首先生活中应健康生活，低盐、低脂饮食，规律作息，适当运动，减轻生活和工作的压力，保持乐观的生活态度。其次定期健康体检，及早发现心律失常，早期给予控制。心律失常发作的持续时间不同，对于持续发生的心律失常，普通心电图可查出，而阵发性的心律失常，只有在发作时做心电图才可看到。如有不适症状，需及时就诊。