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胎教方法较多，包括抚触、音乐、运动、交谈等，均可起到较好的胎教作用。推荐的胎教方法如下： 1、音乐疗法：在妊娠期间选择较舒缓、优美的音乐，空闲时孕妈和胎儿一起聆听； 2、胎儿交流：即将胎儿当作儿童，与其进行交流和交谈，增加情感联系； 3、控制情绪：孕妇在妊娠期间需时刻注意控制自己的情绪，部分孕妇日常脾气略显急躁，可放缓节奏、平和心处事，可起到较好的胎教作用。