视频内容

拉屎是指大便。大便一小块一小块像羊屎一样，是因为水分吸收太过，大便比较干结。这种情况是生理性，没有病理意义。可以从饮食上面调理，比如吃富含纤维素的蔬菜和水果，增加大便的量。还有多喝水，养成定时排便的习惯，不要憋大便，有便意一定要解决。否则到下一次再有便意时，大便就很干结，呈一粒一粒的。排便时要专心致志，不要拿着手机、报纸看，没有把精力放在排便上，大便也会越来越干，而且容易导致恶性循环形成便秘。正常的大便应该是长条状，呈香蕉状，大便又细软又成型，主要是一条拉下来比较痛快。一般1天1-2次或者1-2天1次都属于正常情况。