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面瓜血糖高的人可以吃吗

发布时间: 2024-10-15

孙香兰副主任医师

山东省立医院内分泌科

视频内容

糖尿病患者可以吃面瓜,但是也要分情况。1、作为主食:如果面瓜作为主食吃,面瓜当中的淀粉和糖分的含量,相对比粮食中的淀粉含量要低,而且面瓜中的糖分进入到消化道当中不容易被消化吸收。所以,面瓜作为主食来吃,升血糖的指数比较低,有助于改善糖尿病患者的血糖;2、作为蔬菜:如果是把面瓜作为蔬菜来吃,其中含有的糖分远大于蔬菜中的含量。所以面瓜作为蔬菜吃时,要尽量减少主食,如果不减少主食量,摄入过多的糖分就会加重糖尿病患者的负担。所以吃面瓜时,要适当减少主食量,可以减少半两到一两的主食,这样吃面瓜就不会引起餐后血糖的异常升高。

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