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对于精子，一般不要太在意精子的性状，要观察了解精子是否正常，一定要到医院做精液分析。如果精液分析的各种指标正常，说明生育能力都正常。如果查出来的精子，活力低下，这时可以用一些补肾壮阳的中药，来提高精子的活力。这些补肾壮阳的中药里有单味中药，可以用来泡水、熬粥、煲汤进行食用，代表的药物有人参、大枣、枸杞等。还可以选用一些中成药，比如金匮肾气丸、壮腰健肾丸、补肾丸、补气丸、左归丸、右归丸，要根据病人的四诊进行辨证施治、选药，还可以选用动物的器官，比如羊肾、羊睾丸、羊鞭、牛鞭、鹿茸、鹿鞭等，可以把这些动物的器官进行烹饪，做成美味佳肴进行食用，也具有提高精子活力，增加性能力的作用。