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睡觉的时候打呼，嘴巴吹出白沫，可以采用以下方法进行改善：1、手术治疗：这种情况下先要评估是否有耳鼻喉科的疾病，如是否有鼻甲的肥大，以及扁桃体肥大、舌根后缀等咽喉部疾病，根据这些原因评估是否有手术治疗的指征。如果是可以手术治疗的耳鼻咽喉科疾病，进行手术治疗以后，就能明显地从根本上改善睡觉打呼、嘴巴吹出白沫的情况；2、非手术治疗：如果不能手术治疗或者没有手术治疗的这一类疾病，可能是肥胖和脖子短等原因引起。根据具体情况，建议进行体育锻炼、减轻体重、侧卧位睡觉。还可以根据睡眠监测的结果进行评估以后，给予家用呼吸机的治疗。应用呼吸机以后彻底纠正低氧血症和打呼的情况，能有效地改善睡觉打呼、嘴巴吹出白沫的现象。