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测空腹血糖有多种方式，具体如下：1、到医院抽静脉血，测血清和血浆葡萄糖；2、在家里测指血即毛细血管血；3、可以测瞬感，通过探测头直接测血糖。测量血糖的注意事项如下：1、无能量摄入至少8小时以上；2、情绪比较平和、无失眠、焦虑、抑郁，测量结果相对比较好。如果晚上未休息或者休息不好、失眠，有感染、手术应激等，则血糖测量不准。