视频内容

冠心病患者最佳的锻炼方法是进行有氧运动，但有氧运动还需要注意运动的时间、运动的频率。冠心病是常见的慢性心血管疾病，也是目前的高发疾病。对于冠心病患者，应当进行合理治疗，如果冠状动脉狭窄严重，除必备的药物治疗外，还要进行冠状动脉介入治疗，只有当冠状动脉内狭窄解除才能进行后续的运动康复。如果狭窄存在，运动过程中就容易诱发心肌缺血，而发生各种临床问题。当冠心病患者处于稳定期，便要开始规律的进行运动。而运动处方也是冠心病心脏康复中非常重要的环节。在运动频率方面，主张每周进行至少5次有氧运动。运动的形式推荐以有氧运动为主体，包括做操、打拳、爬山、慢跑、快走、游泳，可以选择自己喜爱或者适合的方式。除有氧运动外，应当配合适当的抗阻运动，在运动过程中要有热身、有氧运动、恢复3个环节。在运动前，推荐冠心病患者先进行运动能力的评估，可以进行心肺运动实验，由医生制定合理的运动处方后再开始规律运动。