发布时间: 2023-09-05
张晓蕊主任医师
北京大学人民医院儿科
开灯睡觉和性早熟之间可能有一定的相关性,但并不是很绝对。很多小孩可能会因为害怕黑暗要求开灯睡觉,开灯睡觉确实对小孩会有比较大的影响,平时还是要尽量注意避免。小孩在睡眠过程中会有褪黑素分泌起作用,一旦开灯有了光亮之后,褪黑素分泌减少,对小孩的发育可能有影响,有些比较严重的可能会出现性早熟。但是开灯睡觉对性早熟不是一个决定性影响因素,并不是所有开灯睡觉的小孩一定会出现性早熟,只是可能有一定影响。开灯睡觉可能会对小孩的睡眠产生一定的影响,因为小孩所处的睡眠环境不合适,尤其是比较亮、比较嘈杂、太冷太热等,都会导致小孩睡眠不稳,比较容易觉醒,影响其生长发育。除此之外,持续地开灯睡觉对小孩视觉也有影响。持续的视觉刺激可能会影响孩子的视觉发育,容易导致近视等问题。所以小孩开灯睡觉有诸多影响,尽量地避免开灯睡觉。如果一定要开灯,尽量用瓦数比较低的小夜灯,并且小孩睡着之后就可以关掉小灯了,以免对小孩各方面产生影响。
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