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每天晚上生姜泡脚有什么好处

发布时间: 2023-11-06

霍则军主任医师

北京大学第三医院中医科

视频内容

每天晚上用生姜泡脚对身体有一定的好处,如促进全身血液循环、促进局部血液循环、疏通足部的阴经和阳经等,具体如下:1、促进全身血液循环:生姜泡脚后会造成人体微微出汗,促进全身血液循环。出汗有排毒的效果,生姜有促进血液循环,是一个温热的作用,温水里加入生姜能够加重或者加强温水泡脚的力量,加速排汗的过程;2、促进局部血液循环:每天晚上用生姜泡脚可以促进局部血液循环,对于脚部经常发冷、脚部循环不好的人有利;3、疏通足部的阴经和阳经:足部有肝、脾、肾等3条阴经起点,肝主疏泄、主藏血,脾主运化、主生清、主统血,肾主生殖、主水。对人体来说这3条阴经非常重要,每天晚上用生姜泡脚会刺激这3条阴经的起点,对其疏通有很好的调理作用,还有几条阳经也会受到调理。

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