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脚跟骨骨折与骨头骨折一样，都需要3个月才能达到基本愈合，才能进行功能负重。粉碎性骨折的愈合时间会更长，所以建议患者在治疗后3个月做检查，明确骨折愈合的情况，如果没有特殊情况，愈合很好，3个月可以下地行走。跟骨作为全身的最下面一块骨头，受力非常大，所以要保证跟骨在充分愈合后，再下地行走，因为早期下地行走可能会引起跟骨骨折本身的移位，还有跟骨角的减少可能出现扁平足。因此，跟骨骨折要充分的保守治疗或手术治疗，在达到骨性愈合的情况下，才可以下地行走。下地行走的时候要注意逐渐增加负重，即开始行走时逐渐增加跟骨的压力，如开始拄双拐行走，能达到全身负重的情况下再甩掉双拐，进行独立、不用辅助的双足行走。