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对于怀孕7周出现的胃胀不消化情况，要尽量避免化学药物干预，而尽可能采用物理或者食物的办法进行对症处理。由于怀孕初期体内激素水平变化，身体各项机能尤其是胃肠道的动力功能受到激素水平影响可能会出现胃肠功能紊乱，很多孕妇在怀孕初期会感觉到胃胀消化不良，常见方法如下：1、运动调整：多做运动，但是避免剧烈活动，比如可以散步或者在床上变换体位，因为气体比较轻而容易向上方移动，所以可以通过改换体位促使气体排出；2、饮食调整：可以吃有助于肠道蠕动、促进排泄的食物，比如萝卜或者喝萝卜水等，有助于促进肠道气体排出；3、应用益生菌：可以适当补充益生菌，因为益生菌是肠道本身具有的有益细菌，比如布拉氏酵母菌或者酪酸梭菌、米雅(口服酪酸梭菌活菌片)等，其不是在肠道内定殖，而是过路菌，有助于改善肠道微生态环境，避免产气过多，且促使肠道动力处于正常状态，使肠道气体容易排出；4、应用消化酶：如果经过以上措施仍不能消除腹胀难受的症状，可以适当补充消化酶，比如胃蛋白酶等，对身体或者对胎儿不会出现不良影响。