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洗牙是去除牙结石有效手段，医生通常推荐0.5-1年洗1次牙。目前常用的洗牙方法是超声波洁牙，通过洗牙可以有效去除牙结石和牙菌斑。牙结石和牙菌斑，是牙龈炎、牙周炎和龋病的重要刺激因素，可能对于口气和口腔黏膜病也有一定影响，因此洗牙去除牙结石以后，对相应疾病具有较好的预防作用。除洗牙以外，平时患者需要保持良好的刷牙方式，而日常生活中每天刷牙，可以维护日常的口腔卫生。早晚各刷牙1次，每次需＞3分钟且需刷到位，包括牙的唇侧、舌侧、里侧、外侧，以及咬颌(牙合)面等。通过日常刷牙和定期洗牙，可以有效去除牙结石。牙结石得到控制以后，对相应口腔疾病也有一定预防作用，对于口气清新也有一定帮助。因此，建议患者每0.5-1年洗1次牙。如果患者存在严重的全身疾病，在洗牙之前需告知医生。