视频内容

正常人体温一天的波动范围通常在0.3℃之内，正常人体温并不是全天24小时一成不变，会随着昼夜节律、进餐 、活动、情绪等因素影响。所以正常人的体温，会在一天24小时内出现节律的变化，有一定的波动范围，以不超过0.3℃为正常水平。通常人在凌晨和早晨睡醒时，体温为全天的相对低值，随着早晨起床后，一天工作量的增加，神经系统不断兴奋以及进餐等因素影响，体温也会随之上升。通常在中午和下午13点左右，达到全天的体温最高值，然后又会逐渐下降。在晚上19点左右时，体温会达到第二个高峰，然后随着晚上活动的逐渐减少、交感神经兴奋逐渐下调，体温又会回落到凌晨时的最低水平。全天体温浮动范围在0.1-0.3℃，都属于正常的波动情况，不需要特殊治疗。