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孕期放屁很臭，其实不怀孕的人，消化不好的时候或者过多进食高蛋白食物，其脾的运化能力达不到，就会消化不好、放屁很臭。而孕期这个情况与非孕期接近，所以这一部分孕妇可能是脾胃功能弱些，在饮食结构上要尽量规避让自身消化不好的食物。每个人胃肠道的适应其实有差别，一般觉得虾、牛奶是比较好的营养素。但是有的人吃了以后就消化不了，胃部不舒服，甚至表现出腹泻。在长期的生活过程中，慢慢观察哪些食物适合你自身，吃多少比较合适。短期的放屁很臭，其实可以用食物来调整。如果长期的放屁很臭，可能是自身吃得肠内积气，还有肠道有没有其他一些菌群失调。可以吃一点乳酸杆菌，或者把酸奶放置到常温下，1个小时以后再进行口服一段时间。因为肠道细菌其实共生，其他大肠杆菌增多了，乳酸杆菌少了，可能就会有这种表现。所以增多有益菌，也就是乳酸杆菌，有可能改变自身的消化功能。