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上台阶膝关节疼痛，走平道不疼痛，是膝关节的骨性关节表现，通过减少爬楼梯、爬山，以及在平道行走，可以减轻症状，也可以对症进行理疗，或者服用改善软骨结构、慢性止痛药物，如氨基葡萄糖、胶原蛋白等，改善膝关节疼痛。另外也可以进行关节腔注射，如玻璃酸钠、富血小板血浆都有一定疗效。要了解发生原因，应了解膝关节的解剖构造和运动特点。膝关节由髌骨关节、胫骨关节两个关节构成，胫骨关节是走平道、负重情况下受力较多的关节，髌骨关节是上下楼梯、爬山、下山后受力较重的关节。在屈膝、腿部用力时，股四头肌牵拉髌骨，使髌骨接触股骨滑车，并在里面进行滑动。久而久之，会造成髌骨关节的软骨出现损伤、水肿、纤维化脱落，引起软骨下骨水肿，出现髌骨关节的炎症表现，即上下楼梯比较疼痛，走平道不是非常疼痛。