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锁骨一高一低矫正动作

发布时间: 2023-02-17

张道俭副主任医师

北京大学第一医院骨科

视频内容

锁骨一高一低的矫正动作,可以让锁骨高的一侧降低,低的一侧抬高。因为锁骨一高一低,多见于习惯性、姿势性、功能性的情况。所以,可以通过照镜子,发现锁骨高的一侧和低的一侧,平时在坐、站等各种生活当中,时刻注意纠正不良的姿势,就可以纠正锁骨一高一低的情况。另外,在生活当中,要注意端正坐姿和站姿,纠正不良习惯。有些人锁骨一高一低,是因为发生了脊柱侧弯或者胸廓畸形,这时通过矫正姿势,很难矫正锁骨的一高一低。这时需要到医院照X光片,检查脊柱的情况、胸廓的情况以及锁骨的情况,根据病因进行治疗。如果是轻度的脊柱侧弯,是青少年,可以通过配戴支具等治疗来纠正,如果是严重的脊柱侧弯,要通过手术来矫正。

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